雷　欢： 湘潭发电公司的跑步达人

2015年初，我开始了我的跑步生涯，跑步是一件看似简单的运动，因为它相对于其他运动而言，不需要相约，不需要场所，只要一双跑鞋，说走就走。

跑步是这个世界上为数不多的只要你肯付出就会有回报的事情。两年前我还是微胖界有着各种身体小麻烦的人，通过每周坚持跑步，我不仅成功甩掉二十多斤肥肉，同时也让身体各项指标达到了合格值。

其实跑步改变的不仅仅是我的身体，还有我的精神面貌和我的灵魂。动感的音乐，轻快的步伐，周遭的景物，耳边的风声，均匀的呼吸，大颗的汗珠，一切都是那么自由，像风一样自由，像云一样自由，这种自由带来的是一种充满喜悦的满足感。跑步的时候经常和自己对话。那个情绪波动的我会在那一瞬间屈服坚毅顽强的我。很多问题会在某一时刻突然迎刃而解；很多隐藏的情绪会在某一时刻倾斜而出，于是哭，于是笑，于是汗水与泪水齐飞。

哲学家尼采说：极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。因为真实，因为热爱，再苦也不觉得苦，苦中有乐，甘之若饴；因为有目标，就有了希望和动力，再忙再累，也要向着目标进发，不放弃，不退缩。我从一个走1公里都喘不过气的小菜鸟，到2017年1月2日完成厦门国际马拉松；从一个人把慢跑当成工作之余一项爱好，到成立“欢跑团”，带领身边一群人追求更加健康的生活方式。一切都是从一个小目标到另一个小目标，不放弃，不退缩。没有什么感受比跑马拉松更真实，经历充满斗志的鸡血阶段，经历生不如死的“撞墙”阶段，经历身心煎熬的炼狱阶段，有时候坚持下去的理由只有一个，而放弃的理由却有千万条。在前行途中，我们必须强化坚持的理由，摒弃放弃的借口，最终成就了更加勇敢、更加坚强的自己。

跑下去，风景会越来越美。跑下去，脚下的路会越来越宽。跑下去，路上的自己会越来越好。