水电四局工会为女职工舒心解压

日前，为了切实关爱和服务广大女职工，水电四局工会举办了女职工心理疏导专题讲座，此次讲座特别邀请了青海师范大学心理学教授，国家心理咨询师、二级心理咨询师为大家作了题为《职业女性心理健康与压力调试讲座》的专题辅导，在青地区的8个二级单位12O余名女职工参加了学习。

现在是新时代的社会，随着生活节奏的加快，让职场女性无形之中承受着来自生活、工作、家庭等方方面面的压力。教授从心理压力的来源、身心健康的重要性和如何调解情绪计巧、如何宣泄释放上做了大量的文字性的疏展，并以古典故事和生活的故事等几个方面进行讲解。针对职场女性面对工作、面对孩子、面对家庭所带来的压力时，如何正确认识现状，管理好自己的情绪，做了详细深入的解读。讲课期间还组织大家互动交流，让大家学会在强大的工作压力和生活压力下如何轻松的缓解自己内心的压力，巧妙处理好家庭与工作的平衡关系。

水电四局工会通过专题辅导活动，帮助广大女职工保持良好的心理状态，增强自身心理保健意识，更加关爱自己和家人的身心健康，管理好自己的情绪，建立良好的人际关系，以更加积极的精神状态投入到工作中，立足岗位，建功立业，为企业战略目标的实现作出女职工更大的贡献。