电建海投团委EAP员工心理健康主题培训助力青年成长

近日，电建海投公司团委“海投心海计划”EAP员工心理咨询服务推介会及主题培训在公司总部举行。

在推介会上，讲师对心理健康的重要性、国内和国际心理健康情况、EAP服务的意义及使用方法等内容进行了详细介绍。根据世界卫生组织的定义，健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。根据《2017中国城镇居民心理健康白皮书》公布的数据，目前中国的心理健康的人群仅为10.3%，73.6%的人群处于心理亚健康状态，心理疾病人群为16.1%。因此，心理健康水平需要引起人们的高度重视。海投公司团委针对公司员工年轻化、高学历、长期驻外等特点，引入EAP服务关注青年心理健康，具有重要意义。

在随后的主题培训中，讲师以“情绪提升之道”为题，深入浅出地讲解了情商的重要性和提升情商的有效途径。良好的情商包括内在和外在两个维度，即正确的认识了解自己和了解解读他人，处理和疏导自我与他人的情绪，达到自我激励和激励他人的效果。提升情商的具体方法可以从五个方面开展，即自我察觉、情绪管理、自我激励、识别情绪、处理关系，从而帮助个体更好地与自己、与他人相处，共建和谐人际关系，有效提升工作效率。

推介会和培训通过生动的讲解、贴近生活的案例给在场听众很多启发，并穿插实践、游戏等环节，增强了培训效果。

“海投心海计划”EAP员工心理咨询服务是公司团委在集团范围内首次引入的创新服务，通过与专业机构合作，为公司青年员工提供热线咨询、主题培训、周报月刊、心理测评四大主题服务。此次主题培训是2018年服务计划中的首场培训。后续，“海投心海计划”还将继续开展微课培训，方便海内外员工不受地域和时差影响，不担心工作时间冲突，在自己方便的时间点击微信语音收听。

EAP是Employee Assistance Program的缩写，即员工帮助计划，是企业为员工提供的系统、长期的援助与福利项目。EAP是世界500强企业普遍采用的一种人文关爱模式，最常见的EAP服务是借助专业心理咨询机构促进员工和员工家属的心理健康，从而增强员工工作绩效，提升团队工作氛围，强化企业文化建设，促进企业和谐健康持续发展。