甘肃能源崇信发电为职工面对面送健康

“顺四时、节饮食、调情志、慎医药、辨体质，这是中医养生的五大要义，落实到我们的生活中就是要注意做到合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒。”

“提托头颈第一项，病人站立头后仰，双手交叉托头后，提托头颈一弛张……大家跟我一起做这套保健操，对改善颈椎很有作用的。”

“小李，你这个睡眠障碍症状是长期倒班睡眠不规律引起的，我推荐一个茯神蜂蜜饮你作个调理，配方是这样的……”

近日，甘肃能源崇信发电公司邀请甘肃医学院中医药系主任、甘肃省首届健康教育巡讲专家到公司，通过诊疗咨询、健康知识讲座的方式，为广大一线职工讲授中医养生之道，增强广大职工的养生保健意识，引导广大职工学养成健康的生活习惯。

整个活动持续了一整天时间。上午开展了名医坐诊、单独诊疗咨询活动，公司职工纷纷前往咨询个人健康养生问题。坐诊专家结合公司人力资源部提供的职工个人体检报告，详细询问，提出了针对性的治疗意见和建议。

下午举办了“生活方式与养生”主题讲座，主讲专家从中医养生五要义、中医养生“和谐”观及中医养生原则应用三个方面介绍了中医养生之道，详细讲解了体质养生、饮食养生和运动养生方法，并结合大量身边案例、个人体验与职工分享了养生心得。

作为该公司工会“面、心、实”活动的重要组成部分，此项活动受到了广大职工的热烈欢迎。尤其是集控运行倒班的职工表示，专家所传授的饮食调理和室内运动方式很实用，对缓解因长期倒班而产生的亚健康状态很有作用。