水电五局“心理健康一线行”走进双黄项目

8月5日，水电五局“心理健康一线行”巡回心理讲座首站在三分局双流总包部举行。国家三级心理咨询师李献增为广大一线员工做了一场以《压力应对与情绪管理》为主题的心理健康知识讲座，水电五局双黄路项目总包部员工及协作队伍管理人员50余人聆听了讲座。

李献增从压力应对和情绪管理对构建和谐企业、实现人生成功的角度导入课程，深入浅出的分析讲解了“压力是什么”、“压力从哪里来”“压力有哪些表现”，对“如何预防压力”、“如何管理情绪”给出了切实有效的措施和方法，并通过“画一棵树”、“秀才的三个梦”、“踢猫效应”等多个生动的事例和活动阐释了认知的调适和情绪管理的重要性。微电影《盖章》中修·纽曼展现了赞美、微笑的无穷力量，让职工深切体会到赞美对我们多么重要。“你永不放弃的心，比钻石更珍贵，没有无法达成的目标，没有遥不可及的梦想，来吧，活出自己的精彩!”励志演讲视频《你有什么理由放弃努力》中尼克胡哲——一个没有双臂，也没有双腿的人，用自己的一生传播着永不放弃的精神，深深的震撼着在场的每一个人。最后，李献增以美妙的旋律以及他富有磁性的嗓音把全体人员带入了放松冥想的世界，优美，舒缓的音乐，犹如股股清泉涌入心田，顿时，广大员工心情变得豁然开朗，身体也得到了最大程度的放松。整场讲座历时3个小时，取得了非常好的效果。

水电五局工会高度重视职工人文关怀，关注职工心理健康，自2015年公司正式启动“职工心灵驿站”建设工作以来，在多个项目建立了“心灵驿站”，积极选派人员参加公司组织的心理咨询培训班，培育具有一定从业技能的心理咨询工作人员。公司“心理健康一线行”活动之后，将开通心理健康咨询热线及“心理健康进项目”等活动，帮助一线职工缓解工作压力，学会自我心理疏导，以良好的精神状态投入工作和生活。