河南电建二公司组织女职工健康大讲堂活动

为了增强女职工的自我保健意识，普及健康知识，促进其身心健康，9月11日，河南电建二公司工会女工委举办“顺应天时 四季养生”主题健康知识讲座，驻郑各单位55名女职工参加了此次活动。

本期健康知识讲座邀请了从事中医亚健康调理和古法艾灸协会的会员刘晓翠老师主讲。刘老师首先针对女职工在生活中扮演的多重角色入手，鼓励大家把心态调整好，提高生命质量、提升生活品质，活出精彩、靓丽的每一天。接下来深入浅出地讲解了关于四季的养生知识，从春、夏、秋、冬四季对应的五脏及如何保养应吃哪类食物以及食物禁忌仔细地给大家讲解。姐妹们认真听讲作笔记，有的直接拿手机把内容拍下来，唯恐漏掉了什么知识。刘老师和姐妹们的互动，令会场气氛十分活跃。

通过此次讲座，姐妹们反映平时了解的一些简单的中医养生知识，但往往“知其然而不知其所以然”，一些信息也处于支离破碎的状态，通过刘老师讲座也让大家更系统的了解了四季的养生知识。活动后大家一致认为此次健康知识讲座生动有趣并贴近生活，不仅提供了更多科学系统的健康知识，使女职工进一步增强了自我保健意识，更有益于照顾好家庭成员的生活，让人受益匪浅。

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