泗洪供电公司举办职场心理健康培训班
2016-07-15 00:00:00 来源：
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电力18讯：
中电新闻网讯 通讯员 董超 报道 7月9日，泗洪县供电公司举办职场心理健康培训班。来自该公司的105名干部员工就如何缓解职场压力，聆听了一场专业的心理辅导课。
“您是否感到职场‘鸭梨山大’？其实95%的压力都是可以释放的”、“人不能改变天气，但您绝对可以改变心态”。该公司特邀的南京审计学院人文系教授黄牧怡老师，通过生动的理论讲授、案例分析、活动体验，心理测试等一系列活动，详细分析了职场压力的来源、形成原因，向员工传授了自我缓解压力的方法和措施，教会大家用积极心态接受压力、正视压力、舒缓释放压力，运用科学的压力管理方法，轻松快乐地投身职场，让员工们进一步认识了压力，增强了面对压力、对抗压力的信心。
“以前有压力都是自己闷在心里，情绪处于堵塞状态，如今掌握了科学的自我调整和缓解压力的方法，我感觉快乐职场的按钮由自己掌控！”培训结束后，一名员工深有感触地说。
周小博
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