[温暖大唐]宁夏分公司举办女职工心理疏导知识讲座

　　本网讯　10月29日下午，宁夏分公司举办了女职工心理疏导知识讲座，引导女职工在面对工作和家庭双重角色带来的压力时正确地进行心理调节，以良好的精神状态，更好更快地适应快节奏、高效率的现代生活和工作。来自系统各单位和机关本部50余名女职工参加学习。

　　来自宁夏心源教育咨询中心的特邀国家注册高级心理咨询师陈沛其老师，以《和谐家庭  心理健康》为主题，从如何构建和谐家庭、如何自我心理调适，保持心身健康两个方面，用浅显易懂的语言、生动丰富的案例，详细分析女职工心理压力来源和情绪管控特点，并设置故事场景，邀请女职工亲自参与角色体验，让女职工在角色体验中学会管理情绪，化解矛盾，巧妙处理家庭成员平衡关系，放松心情，以更加积极的精神状态投入到工作中。

　　女职工纷纷表示要把学到的知识运用到实际生活中，树立健康生活理念，正确面对生活和工作带来的双重压力，以健康、阳光、积极的心态，幸福生活，积极工作，为宁夏分公司加快建设有“大作为”的一流区域公司做出女职工更大的贡献。