大唐国际：心理健康讲座为职工纾压充电

       本网讯   为帮助广大职工提升心理健康水平，有效应对工作生活压力，9月3日，大唐国际发电股份有限公司以视频形式举办职工心理健康知识讲座，系统内256名干部职工分别在主、分会场聆听讲座、纾压充电。

        国家二级心理咨询师、国家心理咨询师培训师、北京市职工服务中心外聘心理讲师郝静云应邀来到现场，作题为《“与压力共舞”——职工情绪管理和压力缓解策略》的专题授课，围绕认知压力，读懂压力，缓解压力三大策略，详细解读了压力的概念及测量方法、适度压力的积极意义、过度压力对身心的害处等内容，并从认知技术、社会支持技术、放松技术三个方面帮助大家寻找解压之道，引导干部职工做好情绪管理和自我调节，以健康的心态和良好的状态面对工作和生活。

        今年以来，大唐国际结合“我为群众办实事”主题实践活动，强力度、强举措，在系统内陆续组织开展了职工羽毛球比赛、健步走等自喜闻乐见的文体活动，并坚持为职工办实事好事、排忧解难，让企业对职工的关心关爱落在实处，将“幸福大唐”建设推向纵深。